Último episodio

Living a Life in Balance – El Podcast

¿Buscas una verdadera transformación en tu vida? Ya sea que estés lidiando con problemas de salud mental, luchando contra adicciones o simplemente buscando un mayor equilibrio, este podcast es tu guía para el autodominio y la paz interior.

Inspirado en el libro “Viviendo una Vida en Equilibrio” de Abdullah Boulad, este podcast profundiza en los aspectos físicos, mentales, sociales y espirituales de una vida plena. Cada episodio te ofrece perspectivas de expertos, historias personales y pasos prácticos para ayudarte a:

✔ Fortalecer la salud mental y superar los trastornos mentales.
✔ Superar la adicción a sustancias o comportamientos y liberarte de ciclos destructivos.
✔ Mejorar tu rendimiento mental y físico.
✔ Construir relaciones significativas y sanar de la soledad.

Con un enfoque holístico y sabiduría práctica, exploramos cómo desarrollar la autoconciencia y generar un cambio duradero en tu vida.

TODOS LOS EPISODIOS

We were BUILT to SURVIVE: The Science of Trauma, Resilience and the Future of Mental Health Care

• Temporada 1 • Episodio 1

HAPPINESS is Happening Right NOW: How Integrative Psychotherapy Aligns Mind, Body & Spirit

• Temporada 1 • Episodio 2

Recovery is ALWAYS Possible: The Neuroscience of Addiction and How to Help a Loved One

• Temporada 1 • Episodio 3